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八段锦是哪个朝代有的
八段锦作为一种传统的健身气功，起源于中国的隋朝，经过历代的演变与发展，逐渐成为一种广为人知的健身方式。它通过简单易学的动作，帮助人们调节身体，提升气血循环，是古代养生文化的重要组成部分。
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